Nutrición Y Bienestar: Descubre Los Secretos De Una Dieta Saludable

De un modelo pasivo al modelo energético

Debemos abandonar un modelo estático, donde el cuerpo sufre pasivamente los mecanismos de entrada-salida de los alimentos, visto como una masa inerte que se deposita en nuestro interior. 

Convirtámonos a un nuevo modelo energético: el cuerpo experimentado como un elemento dinámico, como una entidad activa, y la comida vista como una entidad cambiante que tiene el poder de poner el cuerpo en movimiento, como un combustible.

El viejo modelo decía: comer demasiado, engordar, hacer dieta, adelgazar. Pero no es tan simple

No introducimos solo calorías asépticas en el organismo, sino sobre todo moléculas activas, que interactúan con tu organismo y se hacen responsables, de forma positiva o negativa, de su bienestar. 

Es necesario conocer las interacciones entre la nutrición y el bienestar para tomar la decisión correcta.

La combinación de una nutrición saludable y una integración específica puede mantenernos saludables, devolvernos la salud, para una vida larga y joven.

Hoy, sabiendo cómo estás, gracias a la ayuda de la genética, puedes tomar decisiones más reflexivas, más acordes con el funcionamiento de tu organismo, implementando así terapias preventivas con el fin de prevenir el desarrollo o en cualquier caso retrasar la aparición de diversas enfermedades. 

Actuar activamente en clave de un envejecimiento exitoso concreto. Una dieta y una vida «a la medida del ADN«.

Dieta y bebida

Las circunstancias diarias, desde el amanecer hasta el anochecer, exigen toda nuestra energía. Necesitamos una forma física que coincida con nuestras ambiciones y nuestros esfuerzos. 

La vida urge y llama: respondemos «¡Presente!» 

¿Cómo alcanzarlo y luego cómo conservarlo?

Nuestra forma física está relacionada con nuestro estado de salud, cuanto mejor es el primero, menor es el riesgo de enfermedad.

El estilo de vida, a su vez, más que cualquier medicamento, afecta la aptitud física

La primera cura es no esperar a que llegue la enfermedad.

Y está conectado a:

-Nutrición de calidad

-Un peso corporal correcto

-Manejo del estrés

-Actividad física

-Tonicidad de cuerpo y mente

-Autoestima

-Confianza en la propia libertad

La nutrición no solo debe estar asociada al fenómeno de la pérdida de peso sino a la experiencia del bienestar y bienestar psicofísico: salud física, salud mental y salud estética, la necesidad de sentirse y sentirse bien en su cuerpo. 

Ponerse en forma no solo significa encontrar la línea perdida, sino también descubrir una nueva forma de vida.